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有的人会采用 GTD 应用(例如 Tasks)来进行习惯养成管理,小编个人不推荐使用 GTD 软件来跟踪记录习惯事项,其根本原因在于这两个 App 的应用目的并不一样。当我们在使用 Tasks 这样的 GTD 应用时,我们的目的在于完成一个任务;而一个习惯养成应用,应该在于管理循环事项,更能带给我们一种通过坚持而取得的成就感。

Loop 是一个很容易上手的习惯养成应用,添加好需要记录养成的习惯事项,然后每天完成后长按即可对习惯事项打勾。

在连续多天打勾之后,可以进入习惯事项查看过去的相关数据。里面有完整的历史记录,包括这项行为完成的频次和强度。所以 Loop 的类似打卡的方式更像是一种奖励机制,帮助我们建立成就感,取得坚持下去的信心和动力。

一个人无法实现目标是因为缺乏自控力,而自控力来自成就感,成就感又来源于对自己生活轨迹的记录。
——《你一年的 8760 小时》

良心开发者 Alinson 表示 Loop 应用将永无广告,并将源代码分享在 GitHub:

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  1. 封面照片授权来自 igotapen